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为什么灾难来临时自救互救至关重要?
　　
　　时间就是生命，多次强烈地震的救灾过程表明，灾民的自救互救能最大限度地赢得时间，挽救生命。例如，1976年唐山7.8级地震后，唐山市区（不包括郊区和矿区）的70多万人中，有80%～90%被困在倒塌的房屋内，而通过市区居民和当地驻军的努力，80%以上的被埋压者获救，灾民的自救与互救使数以十万计的人死里逃生，大大降低了伤亡率。
　　
　　什么是大震的预警现象?
　　
　　在大震前短暂的时间内出现的、能够预示强烈地震即将到来的临震宏观现象，叫作大震的预警现象。例如：
　　
　　地面的初期震动，一般是感到颠动；
　　
　　地声，强烈而怪异，例如听到的声音“好似刮风”，但树梢和地上的菜叶都不动；
　　
　　地光，明亮而恐怖，例如有人形容它“亮如白昼，但树无影”。
　　
　　据对唐山地震幸存者的调查，极震区倒房户的室内人员，震时清醒或惊醒的715人中，发现预警现象的约占32%。发现预警现象的人中，感到了初期震动的有102人，占44%；听见地声的有100人，占43.1%；看见地光的有39人，占16.8%（有的人同时觉察到几种现象）。
　　
　　强烈地震时人们有可能自救求生吗?
　　
　　大量地震的事实告诉我们，当强烈地震发生时，在房倒屋塌前的瞬间，仍然有着生的机遇与希望——大震预警现象、预警时间、避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的条件。据对唐山地震中974位幸存者的调查，有258人采取了应急避震行为，其中188人获得成功，安全脱险；成功者占采取避震行为者的72.9%。
　　
　　像唐山地震这么惨烈的灾难人们都有逃生的希望，对于那些破坏力相对较弱的地震，我们更有理由相信，只要掌握了一定的避震知识，临震不慌，沉着应对，生命就与我们同在。